獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 台北福泰桔子商旅 - 林森店 - 台北

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 88 間客房
  • 咖啡廳
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • DVD 播放機

鄰近景點

  • 位於中山
  • 中正紀念堂 (1.7 公里)
  • 國立台灣博物館 (1.7 公里)
  • 孔廟 (3.2 公里)
  • 台北植物園 (3.7 公里)
  • 華西街 (3.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



吃過生洋蔥的口氣讓人討厭，但可別因噎廢食。常吃洋蔥，可以保護你少受好幾種癌症威脅。

義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料，觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現，每星期吃兩次洋蔥，可以降低56％罹患咽喉癌，43％得卵巢癌、以及38％得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。

而過去研究也指出，洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆，提高好的膽固醇（HDL）的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時，記得多挾幾筷子。（張曉卉編譯）

低劑量阿斯匹靈有益中年女性

最新一項大型研究證實，低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年，而且心臟病風險高的婦女的死亡率。

由美國哈佛大學公共衛生學院執行，將近8萬名女性參與，歷經24年的「護士研究」顯示，中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈（如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈），比完全不吃阿斯匹靈的女性，可降低25％的死亡率，及38％心血管疾病的死亡率。此外，癌症的死亡率也可以減少12％。

不過，服用高劑量的阿斯匹靈（研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈）對健康及預防疾病並無助益。

阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓，進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎，因此同時能預防癌症。

不過，專家強調這個研究結果並非定論，而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用，所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下，自行服用阿斯匹靈。（謝曉雲編譯）

玩得髒兮兮激發孩童免疫力？

孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮？現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示，灰塵和土壤中的細菌，可以活躍腦內製造血清素的神經群，有助對抗憂鬱、讓人更快樂。

過往也曾做過類似研究，譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響，結果發現，較早生活在多種微生物的環境中，較能激發孩童的免疫力，並讓免疫系統發展得更好。

這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。

研究人員將土壤中的細菌（MycobacteriumVaccae，一種度假別墅分枝桿菌）注入老鼠體內，然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況，結果發現老鼠腦中的血清素增加，作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。

主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士（ChrisLowry）指出，這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通，以及免疫系統對維持精神健康的重要性，「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾，」他說。原文

【延伸閱讀】

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



泡湯季來臨。台中市政府衛生局檢驗全市溫泉水質的總菌落數及大腸桿菌，今年1月至10月為止累住宿券計檢驗136家次，合格率98%，2%複驗不合格的業者，均已依台中市營業衛生自治條例裁處；而10月份抽驗的16家次，則全數合格。

衛生局長徐永年呼籲，要享有合乎衛生標準的溫泉水質，除了業者平時做好溫泉水質管理維護及湯池清潔消毒外，泡湯民眾個人衛生習慣的配合更為重要，入池前須先淋浴將身體沖洗乾淨、勿赤腳踩地板又未經沖洗足部就入池、勿將毛巾及個人物品攜入浴池，以共同維護水質衛生；離開泡湯池後，也要將身體沖洗乾淨，減少皮膚出現不適症狀。

徐永年局長也提醒，民眾在泡湯前留意自身健康狀況，如有開放性傷口、傳染性皮膚病或眼疾、異位性皮膚炎（無傳染性，但皮膚較敏感，易引發不適）、心臟病、高血壓者，應避免入池。

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